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中医认为肾主命门，命门之火为生命之火。有人形象地把它比喻为走马灯中的一支蜡烛，命门之火不断燃烧，走马灯就转动;命门火衰，就似蜡烛将熄灭，走马灯就会转动变慢最后停止转动，各种生命活动也就停止。所以肾与健康长寿有着密切关系。中医许多延年益寿抗衰老方剂都属于补肾方。铁裆功可以改善睾丸功能，减缓睾丸衰老，延长男子性青春，就似补肾中药，有利于健康长寿。