动脉粥样硬化是一个慢性的病理过程，病程从儿童期就开始了，到中老年出现临床症状。简单的说，就是动脉血管内壁先出现脂质沉积，然后越来越多，越来越厚，合并血管内皮的增生和脂质的钙化，导致血管腔出现狭窄，通过血管的血液量逐渐减少，严重时出现血管完全闭塞。发生在心脏就会导致心肌缺血和心肌梗死，发生在大脑就会出现脑供血不足和脑梗死，发生在肾脏就会出现肾功能衰竭。理论上全身的动脉都可能发生。
导致动脉粥样硬化的原因很多，简单说有：高血脂、高血压、高血糖（三高），吸烟，运动少，肥胖，遗传等。预防的方法也简单，那就是：低盐低脂饮食，控制好血压和血糖，适量运动，戒烟，适量饮酒，控制好体重，发生动脉粥样硬化的几率和程度就会大大降低。你GET到了吗