本文转自：甘肃日报
王斋
帕金森的早期症状不易发现，但仔细观察是可以看出来的：
1.缓慢发生的、不明原因的肢体抖动或颤抖，可能是手指下意识有“搓东西”的动作，也可能出现单只手抖动，进而这种震颤或抖动可能发生在一侧肢体，然后再发展到另一侧肢体，一般多在肢体静止不动时明显，活动时减轻。
2.缓慢发生的肢体活动不灵活，肌肉僵硬、无法伸直，写字时越写越小、扣扣子变慢、系鞋带困难、走路不摆手臂等帕金森病早期症状。
3.帕金森病早期症状有面部表情呆板，眨眼频率减少，说话慢、声音小、欠清楚，有时口水多。
4.起床、站立或在床上翻身、走路变换方向时动作缓慢，呈头前倾、躯干俯屈、肘关节弯曲姿势，这也是帕金森病早期症状。
5.起步困难，觉得脚贴在地上迈不开步子，一旦走起来身体前倾，碎步走路，而且“刹不住闸”，下坡时更明显。
帕金森病给患者带来的危害非常大，不仅给患者的生活造成很大影响，也给患者的家属带来了极大的困扰。那么，帕金森如何预防呢？神经科专家提出以下的帕金森的预防方法。
帕金森病的病变部位在人脑的一个叫中脑的部位。该处有一群神经细胞，叫做黑质神经元，它们合成一种叫做“多巴胺”的神经递质，其神经纤维投射到大脑的其他一些区域，如纹状体，对大脑的运动功能进行调控。
许多研究表明，帕金森病可能与环境毒素有关。研究结果显示，“跟从来没在家里或院子里用过杀虫剂或除草剂的人比较起来，一生当中使用这两种药剂时间加起来低于三十天的人，患帕金森病的几率增加百分之四十；如果一生当中使用这两种药剂时间加起来超过一百六十天，患帕金森病的几率便增加到百分之七十”。尤其是家族中有帕金森病患者的人要更加注意，避免接触一些危险因素，如杀虫剂、农药、重金属锰等。
帕金森病治疗起来比较困难，因此预防显得更加重要。专家介绍了帕金森的预防方法，希望能给大家带来帮助。
1.对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。
2.老年人慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。
3.重视老年病（高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等）的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森病均能起到一定的积极作用。
4.积极进行非药物如理疗、体疗、针灸、按摩及中西医药物或手术等综合治疗，以延缓病情发展。
5.重视心理疏导安抚和精神关爱，保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素。
6.积极鼓励患者主动运动，如吃饭、穿衣、洗漱等。有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音。加强关节、肌力活动及劳作训练，尽可能保持肢体运动功能，注意防止摔跤及肢体畸形残废。
7.长期卧床者，应加强生活护理，注意清洁卫生，勤翻身拍背，防止坠积性肺炎及压疮感染等并发症。注意饮食营养，必要时给予鼻饲，保持大小便通畅。不断增强体质，提高免疫功能。