人的大脑就像人体的总部，负责人的一切活动，但也是一个非常脆弱的器官，容易发生脑出血和脑梗塞。
脑梗，又称缺血性中风，是指局部脑组织血液循环障碍引起的缺血、缺氧软化和坏死。简而言之，血管里有一些小塞子。如果长期这样，会造成脑组织栓塞部位供血不足，诱发脑组织死亡，对患者及其家属的身心健康造成很大影响。
李大叔今年50岁，从年轻时李大爷就是一个“酒鬼”，每次和朋友同事喝酒的时候都会喝多，过年过节期间，李大叔又喝多了，还在家里耍起了酒疯。
妻子一看立马火冒三丈，和李大叔吵了起来，李大叔表示不服，直接用瓶子喝了一大瓶白酒。没过一会儿，却突然感觉到头部剧烈疼痛。
妻子见状，赶忙拨打了急救电话，医院之后，医生对李大叔进行抢救，但遗憾的是，李大叔脑内大面积堵塞，没能抢救过来。
原来李大叔本身就有高血压，虽然按时吃药，但由于平时没有养成良好的生活习惯，血压一直控制不好，这次和妻子争吵，再加上喝了一瓶白酒，导致血压剧烈飙升。
01脑梗的危险因素
1.暴饮暴食
周末、节假日急性脑梗塞的发病率较高。进食大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增高，血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性脑梗死。
2.劳累
过度疲劳和连续紧张的劳累等是脑梗死的诱发因素之一，专家表示劳累都可使脑部的负担明显加重，大脑需氧量突然增加，造成心肌短时间内缺血、缺氧，发生脑细胞坏死——脑梗塞。
3.过度肥胖
过度肥胖的人一般会存在代谢紊乱、高血压、动脉粥样硬化等各种问题，而这些问题均可能促使脑梗塞发作，所以对于肥胖人群来说，只有趁早减肥，才能避免脑梗塞找上门。
4.吸烟饮酒
长期吸烟、饮酒的人其脑部非常容易形成血栓，当血栓堵塞脑血管时，就会导致脑部缺氧、缺血，进而使脑组织出现坏死，从而引发脑梗塞。
02脑梗的早期症状
1.肢体障碍
脑梗塞早期患者的身体血液循环受阻，会出现肢体麻木、四肢无力、无法正常行走的情况，同时还有可能会影响正常的劳动，不能手持重物。
2.言语障碍
在脑梗塞早期，患者的脑部血液供应受到影响，有缺血缺氧的情况出现，会影响言语表达，产生比较明显的言语不清、表达不清的症状。
3.黑蒙
指患者的眼睛的视力突然出现模糊或者看不见的情况，几秒内达到高峰，过了几分钟之后又慢慢恢复正常。除此之外，患者还会出现一侧或双侧耳鸣，且会伴随着眩晕或者重听等症状。
4.麻木
患者会出现麻木等症状，且还会伴随着舌头发胀和头痛等症状。如果发现自己有这些症状出现的时候，要警惕是脑梗的症状。除此之外，如果发现自己出现不明原因的摔倒，患者朋友也要引起重视，有可能是脑缺血引起的。
5.头晕
患者还会表现头晕，伴有走路不稳、双足犹如踩棉花的感觉，患者害怕滑倒，经常在走路时需要扶墙。
6.哈欠
抛开疲倦和睡眠不足等因素的影响，如果突然连续打哈欠的情况，此时也需注意。因为这是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是脑梗的前兆。
03平时如何预防脑梗？
1.积极锻炼运动
通过适当的运动锻炼能够减少脑梗塞疾病的发生几率，锻炼运动对预防肥胖、控制体重以及调整血脂和降低血压等等均有益处，这是生活当中比较有效的预防脑梗塞的措施。
脑梗塞患者要根据个人的身体情况选择运动方式，比如快跑、登山等，也可进行慢跑、体操、打太极拳等。
2.清淡饮食
不当的饮食往往会导致脑梗疾病的出现。平时生活中，应该注意饮食的清淡少盐，少吃含糖量高，高脂肪或者高胆固醇的食物，这样才能有效避免因血压或者血糖升高而引发得脑梗。
在血压升高的情况下，机体可能还会伴随着血液粘稠的表现。此时，人的大脑组织就容易出现缺氧，缺血症状从而引发脑梗。因此，平时保持清淡饮食是十分必要的。
3.定期检查
脑梗虽来势汹汹，但在发病早期如果及时给予治疗，预后是非常良好的。如果治疗不及时的话，很可能会留有后遗症，严重时甚至会危及到生命。
因此，建议患有心脑血管疾病的患者应定期进行检查，尤其要重视血压、血脂、血液流动的情况，早发现早治疗。
研究表明，首次脑梗后6个月内是脑梗复发危险性最高的阶段。因此脑梗后，一定不可以掉以轻心。要注意饮食，按医嘱服药，定期复诊，严格控制血压。