脑供血不足是一种血液供应不足的表现，具体造成的病症就是脑功能障碍，病因大多数是跟脑动脉硬化有关的。脑供血不足的发病率是非常高的，多发于老年人中，80岁以上的人群占80%，如果脑供血不足会出现头晕、记忆力衰退、失眠、健忘等情况，也有研究表明，如果出现脑供血不足一定要及时注意到并及时治疗，不然是很容易造成痴呆、脑梗死的。如果脑供血不足，身体是会发出3种“求救信号”的，如果出现了一个情况便要抓紧时间滋养血管了。
信号1：运动神经衰弱。脑供血不足的人群往往会感受到自己行动不灵活，一侧肢体出现乏力的状况，走路也非常不稳当，特别容易摔跤，除了这些特征还会出现无意识地流口水、吞咽不便、吐字模糊不清等现象。
信号2：感觉障碍。脑供血不足会影响到人体大脑的感觉器、分析区域、感觉神经纤维，如果影响到这部分区域就会伴随着脸部发麻的情况，舌头和嘴巴也有麻木的感觉，甚至有的人还会影响到视力，出现视力下降、突发性失明等情况。
信号3：精神状态不好。脑供血不足最容易导致的就是精神状态差，并不是单纯地犯困，而是夜里即使睡眠充足，摆台也会想睡觉。也有患者会出现失眠或者性格发生转变的情况，更有严重的患者还会有短暂的意识丧失的情况出现，这都是由于脑供血不足造成的。
如果出现了上述情况中的任意1种，便需要引起警惕，注意滋养血管，我们可以通过3点改善这种情况。
第一点，我们需要多喝山楂水，山楂水可以有效放置动脉粥样硬化，还可以增强心机收缩能力，扩张冠状动脉血管。第二点是一定要戒烟戒酒，长期吸烟会造成血管的钙化，从而让血管丧失弹力，就非常容易导致血管出血，引起严重的心脑血管疾病。饮酒则会加速动脉硬化，非常容易导致脑出血、脑血栓。第三点则是注意控制血压，血压可以说是很多疾病的导火索，高血压容易造成大血管病变，所以中老年人一定要及时检测血压，尽量保证血管不受损伤。你还有其他滋养血管预防脑供血不足的方法吗？欢迎在下方留言分享。