北京权威痤疮医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8578725.html社会经济逐渐发展，生活水平确实也都越来越好了，但近几年了，大家可能也会有所发现，周围好像出现脑梗、脑溢血等脑卒中问题的人反而越来越多了，不管是梗塞性的脑卒中还是出血性的脑卒中，一旦出现，往往都会对身体有较大的危害，严重者可能有生命危险，即使情况不太严重，救治及时，预后也往往较差，恢复期长而且彻底恢复的难度较大。很多朋友关系脑梗、脑出血的预防问题，总是想着通过一种食物或者饮品能够“疏通”血管，预防脑卒中，但这样神奇的食疗方法，真的靠谱吗？
要说明白这个问题，首先得介绍下到底什么原因导致了脑卒中问题。不管是脑梗，还是脑出血，其出现的原因，都与动脉的粥样硬化密不可分。动脉粥样硬化形成斑块，不稳定的斑块出现破裂，形成血栓，堵塞脑血管，就是脑梗，动脉粥样硬化，影响心脏健康，出现房颤问题，房颤后形成的栓子进入脑血管梗塞脑血管，同样也会发生脑梗；而脑动脉硬化严重，在某些诱因影响下，血管破裂，就会形成出血性的脑卒中。
动脉粥样硬化是怎么形成的呢？动脉粥样硬化的进程，与年龄，遗传等因素有关，同时也与三高问题，以及吸烟、长期大量喝酒，熬夜，肥胖，不良情绪等生活因素影响相关，在这些因素的综合影响下，动脉血管弹性逐渐变差，在血管壁上还会形成斑块，导致血管的狭窄和进一步硬化，这样的一种变化是渐进性的，甚至可以说是在年龄增长的情况下，是不可能完全避免的，同时也是几乎不可逆转的。
对于这样的一种随着年龄增长，不断进展的慢性衰老性的疾病问题，通过某种饮食就能疏通软化血管，不需要讲再多的道理，相信绝大多数人也都会明白是不可能的。因此，如果有人告诉你，喝某种保健茶，或者保健饮品，能够疏通血管，软化血管，达到预防脑卒中的作用，这通常都是一些基于利益的宣传，这样的效果宣称是不科学的，更是不负责任的。可以明确的说，不可能有一种饮料，让你喝了就能把已经出现斑块狭窄的血管疏通开，也不可能让你已经硬化的血管变回更有弹性的状态。
对于动脉硬化造成的脑卒中风险，我们更应该做的，是认识到动脉硬化带来的心脑血管疾病风险，正确的识别导致动脉硬化的风险因素，如果是可以控制的风险因素，积极地对其进行控制和调理，尽量的减少各种不良因素对于动脉粥样硬化的不良影响，有效的减缓血管的病变进程，从而达到减少心脑血管发病几率的目的。
导致动脉粥样硬化，出现脑卒中风险的不良因素有哪些呢？简单来总结3点——
三高问题，高血压、高血脂、糖尿病这些慢性疾病，是导致动脉粥样硬化的风险慢病问题，也是在动脉粥样硬化进程中，可能会诱发心脑血管疾病风险的重要风险疾病，因此，如果发现了血压血脂血糖水平的超标，就应该在发行之初尽早的予以控制，合理的控制好相关健康指标，只有这样才能够真正的减缓动脉硬化进程发展，控制好心脑血管疾病风险。不良生活习惯影响，对于血管健康形成不良影响的生活坏习惯有不少，比如高盐高脂高糖饮食，抽烟喝酒，熬夜，久坐不运动，这些方面，虽然都是生活上的一些小事，但却在逐渐的影响着我们的血管健康，如果能够针对性的对这些生活上的坏习惯进行改正调理的话，同样对于减缓动脉粥样硬化进程，减少心脑血管疾病风险，也是很重要的。其他不良生活因素，有些不良因素不算是生活习惯，但同样也会影响我们的心脑血管健康，比如一些情绪的调理问题，长期的焦虑紧张情绪，长期的抑郁情绪，都会影响我们的身体健康，同样也包括了心脑血管的健康；再比如肥胖问题，特别是腹部肥胖的情况，同样也是导致代谢失常，心脑血管硬化的重要风险因素，这些风险因素，如果能够积极地进行改善和消除，同样对于心脑血管健康的获益，也是巨大的。
总之，想要做好脑卒中的预防，做好动脉粥样硬化进程发展的控制是根本，而要减缓动脉粥样硬化进程，通过吃某种食物，或者喝某种保健饮品是不可能做到的，与其考虑这种不科学的方法，不如从全方位多方面的做好自身的身体健康调理，全面的减少心脑血管疾病风险，这样做才是真正科学合理的脑卒中预防方式。
