人想要健康,就必须依靠血液的滋养,因为血液流遍全身的组织和器官,是人体活力的源泉。但随着年纪的增长,人血液里的杂质、垃圾会越来越多,血管里也会形成血栓,一旦血栓问题严重,就可能会堵死血管内血液的流动,让身体产生一系列的疾病,严重时会导致猝死。
因此,血管对于人体健康来说真的很重要,而当我们身体出现下面这些毛病时,就证明该及时给血管洗澡了。
一、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。
二、血压异常
血压突然持续升高到/mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。
三、高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
四、步态异常
步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。
五、身体局部出现肿胀
血管里产生了血栓,无论是哪个部位,都容易导致对应区域的肿胀、发红,尤其是手脚的血管,对应着手脚也常常会有发肿、胀痛的现象发生。
六、莫名的胸闷、胸痛、呼吸困难
人血液过于粘稠,会影响血液循环和对器官的供血,尤其如果下肢深静脉血栓严重,还会导致肺栓塞,因此有血栓问题的人,经常会觉得气短胸闷,疲劳乏力,运动后还会比别人感到更疲惫。
七、视力模糊、眼胀
眼睛对于血液状态的变化很敏感,如果血液粘度高,会影响对视网膜的供血,导致视力模糊或者眼胀。
在了解这些血栓的信号后,我们日常该如何防治呢?这里给大家介绍一些食疗方和小食材希望能帮到你。
三七丹参山楂茶
组成:生三七g、生丹参g、生山揸g。
用法:三味药共研为细末泡水当茶喝,每日三次每次用5g泡上一杯即可。
三七丹参山楂合三为一搭配起来服用功效能大大的提升效果。三七是药食兼用的好东西;三七具有活血、止血的功效,《本草纲目拾遗》里说,“人参补气第一、三七补血第一”。
丹参:抗栓溶栓、降脂和防动脉硬化丹参是历代医家公认的活血化瘀药,也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦、微寒为养血活血药具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。常吃丹,能够活血化瘀,起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。
除了这个食疗方外,下面的小食材也可以经常食用哦。
三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇和血液的粘稠度,从而起到预防高血脂、高胆固醇、粥样硬化,血栓等心血管疾病,是中老年人朋友的保健佳品。三七花味性凉,有凉血的功效,能够中和体内热气,同时还能调理气血运行,活血通脉、疏通经络,促进热毒排出体外。
牛蒡茶色泽金黄,入口醇香,可以调节血脂,净化血液粘稠度排出血管毒素,对身体还能起到很好的养护作用。
牛蒡还有明显的降血糖、降血压、补肾壮阳作用,是很好的保健养生茶。
每天喝一杯火麻仁茶,能保持和恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,清理血管内沉淀的垃圾。
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