50岁的孙先生早晨起来，妻子喊他帮忙拿一下东西时，突然觉得自己右半身有些麻木，想起身时右侧肢体根本没力气支撑住，想喊自己妻子时发现自己言语含糊不清，支支吾吾的。妻子察觉到丈夫的不对劲，赶忙看看发现自己丈夫说话不清晰，身子不能动，赶忙打电话给救护车。
孙先生没有糖尿病、冠心病、肾病等既往病史。通过聊天中得知，孙先生喜欢抽烟，基本上是每天一包烟，其他没有什么不良嗜好。医生告诉孙先生，你这次脑梗的发作很可能是吸烟造成的。
吸烟或吸二手烟均为首次脑梗塞发作的危险因素。因为吸烟能破坏血管内皮屏障，能够诱发心脑血管急性事件如心梗和脑卒中的发生。医生劝孙先生要趁早戒烟，以免对身体造成更大的损伤。
医生提醒：当身体出现这3个异常，或是脑梗的信号，要注意！
1：头晕
随着年纪的增长，脑神经也会慢慢的“老化”，当大脑出现血栓的时候，脑血管的通道被堵塞，大脑正常的需氧量就会到影响，就会出现这种情况，要及时的引起重视，医院进行检查。
2：肢体麻木，语言不清
肢体麻木常常具有不对称性，一般是身体的一侧活动受到限制，部分人感觉到脸部和舌头会有发麻的情况，口吃或者不能讲话，这都是因为大脑动脉供血不足，导致语言中枢出现障碍。
3：血压异常
如果血压在短时间之内出现变动的不正常也要考虑脑梗，如果同时又出现血压短时间迅速下降，则是脑血栓的前兆，医院就诊。
若想远离脑梗，首先需要养血管，教你3招
第一：适当运动
保持适量的运动也可以减少脑梗的发生。每天坚持运动，但是不要剧烈运动。快走是一个不错的选择。如果每天可以坚持快走一个小时，可以促进身体的新陈代谢，降低血压较少疾病的发生。
第二：常喝茶
多喝水总归是对人的身体有好处的，尤其冬季的气候比较干燥，可以泡一杯苦丁茶，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷有很好的防治作用。
第三：合理饮食
特别是避免高盐份高脂肪的饮食，因为高盐高脂的饮食会促进脑梗塞发生。所以要想避免脑梗塞的发生，应该养成低盐低脂的饮食习惯。
