人体内血管是一条高速行驶的道路，每天都要通过高速行驶来维持人体平衡，保障全身供血，一旦发生“交通事故”，后果很严重。脑梗死是最大的血管“交通事故”之一，常因人的无知延误治疗，而造成不可挽回的损害。
早上起床出现这些现象，是脑梗的征兆？
事实上，脑梗在早期阶段有许多症状。当你早上醒来时，你可以注意以下四种症状。如果这些都不存在，那么恭喜你，你还没有患脑梗。
一、头痛头昏
年龄大，或者睡眠不好的人，起床后会可能会有头昏头痛的情况出现，如果不是很严重，一般用止痛药来解决就行了。但其实脑梗患者在早期可能也会出现头痛和头晕，如果年纪大了，早上出现不明原因的头痛和头晕，就要注意是不是脑梗在作祟了。
二、肢体麻木
脑梗发病后，常见症状为身体一侧变得没有知觉。发病前，患者通常会有一侧身体开始变得麻木和乏力，但由于症状较轻，很多人不会注意到。大脑控制着语言和运动中枢，如果大脑中的血管阻塞，身体就会变得异常，麻木以及乏力便是其中的症状之一。
三、口齿不清
如果你在清晨起床后感到与人交谈有困难，无法控制你的嘴，说话不清楚或有失语症，那就必须要重视了。这是脑梗的前兆，医院进行脑梗筛查。
四、中风症状
中风的症状是嘴巴和眼睛倾斜以及舌头麻木，脑梗患者可能在发病前就有口齿歪斜、流口水以及无法控制舌头等症状。所有这些症状都可能是由脑梗引起的，是一种预警。
最容易“招来”脑梗的3类人，要小心了！
1、“三高”人群
如果这类病人的日常没有控制好，则会引起大量的血管疾病，如动脉硬化，血管腔狭窄、血栓形成等，引起脑梗塞，脑出血、脑血栓形成，所以这类患者应特别注意日常生理反应，以便采取预防措施。
2、老年人群
随着年龄的增长，人的新陈代谢会减慢，脂质代谢更容易沉积在血管中，这也是老年人患血管疾病风险高的主要原因。每天注意适当的运动可以增加身体的新陈代谢，预防血管三高病。
3、肥胖人群
肥胖的人体内的脂肪和血脂都非常高，再加上运动量少，使脂质沉积在血管中，脑梗血管疾病很容易发生在这类人身上。
如果早起后没有不明原因的头痛、口齿不清、口齿不清、四肢麻木，就说明身体是健康的，但不能放松，只有保持健康的生活习惯才能保护你的健康。
血脂偏高，脑梗易来，不妨多吃这种食物预防
这种食物便是青梅柑桃液，它是一种天然的营养发酵液。主要是由青梅等7种应季水果以及核桃等5种养生食材，再加上鸡蛋，经过特殊的工艺发酵而成的。所以它富含果酸、柠檬酸、柠檬多酚、氨基酸、超氧化物歧化酶等营养物质，对血管有诸多好处。
因为是经过发酵的原液，所以一般是与温水混合饮用的，青梅柑桃液和温水的比例一般是1:3，早晚各空腹喝1次。坚持饮用可以帮助提高人体的血脂代谢能力，减少血脂的堆积，清扫血管斑块、垃圾，恢复血管的弹性，让血管一直保持通畅，有效预防脑梗等疾病。
预防脑梗，你还需做好这3件事
1、坚持每天做一些适量的运动，但不宜太过剧烈的，如快走、散步、骑行等；
2、医院做检查，早发现，就能够早点采取措施，做到预防的地步；
3、养成良好的生活习惯，做到不抽烟不喝酒不熬夜，不生闷气。
