血管在我们的身体中，占据的位置，相信不用多说的，基本上体内的每一处都会血管的存在，血管的通畅，血液才能更好的流通，将营养物质及时地输送到身体各处，以便身体可以健康的运作，减少对身体的损害。
然而近几年来，出现心血管问题的人数不断的在增多，一大部分的原因就是血管有堵塞的情况，血液流通不畅，动脉出现硬化，供应到身体各处的血液不足，使得身体处于一个亚健康的状态下。而导致动脉出现硬化的因素就是生活中的一些小事，望你及时控制。
加重动脉出现硬化的因素有哪些？
一般动脉出现硬化，血管的堵塞问题加重，都是一些上了年纪的人会出现，主要是年纪的增长，血管有老化的情况，弹性明显的会下降，使得血液流通出现整体。这个是常见因素，但是也可以避免，就是要注意趁早做预防。
平时久坐不动的人加上饮食不规律的人，出现血管堵塞问题的几率也会加大，现在的人，基本上都会有这样的情况，平时上班时间长，都是坐着不动，喝水的次数都少，下班之后，为了犒劳自己一天的劳累，就会吃非常多的食物，而夜间的活动量又少，脂肪量就会增多，使得血脂量上升，血液变得黏稠，久而久之，血管的负担加重，出现堵塞的几率变大，对身体会造成损害。
过于肥胖的人群，出现血管硬化的几率也会加大，现代人的肥胖率不断的增多，主要就是平时不节制的饮食，吃了太多高脂肪的食物，使得肠胃的负担加大，食物难以被排出体外，进而会导致身体中的脂肪增多，出现肥胖，血脂的量也会上升，引起血管堵塞，对身体不利。
经常抽烟喝酒的人，血管出现问题的可能性会加大，香烟中的尼古丁、一氧化碳以及各种有害物质，进入身体中，会粘在体内，难以被排出，特别是对于血管的影响，会使其弹性下降，对身体造成直接的损害。因此提醒有几十年烟瘾的人，一定要注意了，体内不仅血管会有问题，肝肾以及心肺都会受到影响，最好是注意控制。
而酒精对身体的影响也不小，会刺激血管，使其压力加重，血压出现上升的情况，现在不少人群都有高血压的情况，若是还继续喝酒，血管的负担加大，出现硬化的几率在加大，因喝酒发生脑出血的事不在少数，损害非常的大，所以要注意控制。
血管出现堵塞，对身体的损害非常的大，当心中风以及脑梗塞的出现，对身体造成的损害比较大，所以要注意及时的控制，日常注意自己的饮食，减少吃油腻的食物，控制好自己的体重，保持匀称的身材，并且要注意减少久坐的时间，适当的活动，提高身体中的代谢能力也可以减少对血管的负担，运作也会顺畅一些。
