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适量补硒降低血液粘稠度,减少血栓形成 [复制链接]

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血栓就好像一个“捣蛋鬼”,在血管里扎根,还喜欢到处乱跑,总会给人添“堵”。下图是医生从血管里取出来的血栓,试想这样的血栓堵在你的血管里,会带来怎样的麻烦?图片来源于网络血栓能够引起血管阻塞,导致局部组织缺血甚至梗死。它主要有5大常见的罪状:01、血栓出现在心脏→心梗血栓顺着血管到了心脏冠状动脉,引发堵塞,会造成心肌缺血,引发冠心病,严重甚至造成心梗。02、血栓出现在肺→肺栓塞静脉里的血栓喜欢往肺里跑,大部分会堵在肺动脉,导致肺栓塞,出现和心梗类似的症状。03、血栓出现在大脑→脑梗大脑里如果出现了血栓,会使得脑组织得不到充分的氧气、营养供应,继而发生软化或者坏死,表现为瘫痪、失忆、感觉障碍等,出现脑梗甚至致命。04、血栓出现在下肢→下肢静脉血栓我们的下肢静脉很多,当静脉内血液发生凝结,形成血栓,就会出现小腿肿胀、肌肉痛、水肿等情况,甚至下肢因为缺血而出现坏疽。很多新闻报道谈到长时间坐飞机、火车出现下肢静脉血栓的情况,就是因为肌肉不动,使得静脉回流缓慢,增加了血液凝结的机率。图片来源于网络05、血栓出现在肾脏→肾衰竭当血栓堵塞肾血管时,就会造成肾脏的供血和营养不足,影响肾脏的“过滤”功能,严重导致尿毒症、肾功能衰竭甚至危及生命。总之,血栓是堵哪里,伤哪里!血栓重在预防,日常注重保健养生工作。可以适当的运动,例如散步,太极等,锻炼时间根据自身情况而定;运动能够大大增加血液中的高密度脂蛋白,而且还能够缓解动脉粥样硬化。情绪要稳定,健康的心态尤为重要,如果长期保持紧张的情绪,很容易引发血管痉挛,血压骤升,影响人体正常血液循环,而且还可能会诱导血管破裂。同时可以多多补充微量元素硒。微量元素硒可以清除人体“自由基”、提高免疫力。心血管疾病患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度较高,可促使血液中部分微小有形物在血管壁上沉积,形成冠状动脉粥样硬化斑块,可引发冠心病。而硒可以清除脂质过氧化物,保护动脉血管壁上细胞膜的完整,阻止动脉粥样硬化,起到减少血栓形成的作用。

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