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血管一旦发生“堵塞”,罪魁祸首就是血栓。血管是通往身体各个器官的路,而血栓就是一个个路障,阻止着血液正常流动,影响身体各个组织器官的血液供应。
血栓是由于血液粘性增大、或者血管弹性降低而导致血流速度减慢,最终血液在血管中沉积出现血栓,从而堵塞血管。
血栓的发生非常危险,轻则引起血压升高、心血管功能紊乱和局部供血,重则会威胁生命。
血栓危害肺部
血栓从血管脱落到肺部,就会引起肺栓塞,出现肺梗死,最终出现呼吸循环衰竭而死亡。
血栓危害心脏
血栓在冠状动脉处,就会影响心脏,引起心肌梗死。
血栓危害脑部
血栓出现在大脑,血管就会引起脑卒中,也就是俗称的中风。
中风发生后损伤的脑组织功能不能恢复,轻者自理能力下降、记忆力降低,严重者可能会引起死亡。
血栓危害肾脏
肾脏中存在非常多的小血管,当这些血管出现血栓发生堵塞时,肾脏功能受到影响,可能会导致肾衰竭。
首先就要从你的饮食习惯说起了,大部分血管堵塞都是饮食引起的,摄入过多的盐,常吃口味过重的高胆固醇食,就会使血管硬化和血压升高,容易导致血管堵塞。
其次不良的生活习惯也是帮凶,如烟酒过度、情绪波动、肥胖、久坐不动等。
血管堵了身体会马上给你发求救信号吗?
那当然是想都别想,血栓作为一个“沉默的杀手“通常会把堵塞程度分为3个阶段:
1、堵塞初期:血管堵塞了30%时,身体无症状;
2、堵塞中期:血管堵塞了50%时,身体依然无症状;
3、堵塞晚期:血管堵塞达到70%时,身体才会出现症状。
晚期才让你知道,怕是真的有那么点晚了
因此及早预防,完全有必要,以下防栓小妙招请收藏!
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①?适量运动
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防血栓,”动”起来是关键。适当运动,运动能促进血液循环,使血液稀薄,粘滞性下降
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②健康饮食
三餐规律,低油低脂低盐控糖,可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
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③远离烟酒
吸烟会损伤血管内皮,加速动脉硬化,并会促进血栓形成;而饮酒则会损害血液中的血红细胞,这会造成其粘连并导致血液凝结成块。远离烟酒可大大降低动脉系统血栓的风险。
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④增加饮水
养成饮水习惯,每天饮水-毫升,有利于血液循环,降低血液粘稠度。
⑤非药物干预
服用纳豆激酶,每天1-2粒,有利于血液良性流通,防治血管堵塞。
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