白癜风需要注意什么 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160220/4773124.html本文来源：中国疾控中心，全民健康生活方式行动
心脑血管疾病元凶：血栓
心脑血管疾病的元凶就是：血栓。血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康，所有人都应具备防栓意识。
血栓是死亡最“沉默”的杀手
无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”——血栓。血栓通俗地说就是“血脂块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，甚至造成突然死亡。
▲血栓在脑部血管，产生就导致脑梗。
▲血栓在冠状动脉，产生就形成心梗。
▲血栓堵塞到肺部，就是“肺栓塞”。
与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。
最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。
“血栓”分两类
01动脉血栓：心梗、脑梗的根源
我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。
目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死。而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著。
02静脉血栓：“隐形杀手”，特点无症状
中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出：“血栓是全球前三位致死性心血管疾病（心肌梗死、脑卒中、静脉血栓塞）的共同“发病凶手”。
前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。”
静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处在于大部分静脉血栓没有任何症状。
静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。静脉曲张患者、高血糖高血压患者、血脂异常患者、感染的患者、长期久坐或者久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。
纳豆激酶能溶解“血栓”
研究证实，纳豆有降脂、降压、抗栓、强骨和促进肠道健康等多种保健作用。它最重要的有效成分为纳豆激酶，具有溶解血栓，降低血黏度，改善血液循环，软化和增加血管弹性等作用。
每克纳豆溶栓效果相当于尿激酶IU，且尿激酶只能注射，作用时间只有30分钟。纳豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛细血管中发挥作用，对血栓的作用时间长达8-12小时。
日本人吃纳豆就像中国人喝豆浆一样普通，从小就开始食用，连中小学的营养配餐里、老年人福利院中都少不了纳豆。世界卫生组织公布的资料显示，日本的冠心病死亡率仅为0.%，全球最低。而我国的心脑血管病发病率，是日本的75倍！纳豆在日本已食用年，是一种安全的食用血栓预防剂，也是日本心脑血管发病率低的主要原因。
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