北京看白癜风哪家医院效果好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html脑血栓是脑梗死最常见的一种类型。是脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死。
可以说脑血栓是对脑部致命性的损害，即使患者被救治回来，也多有失语、偏瘫、视物不清等后遗症状。
毫无疑问，脑血栓多数是“堵”出来的。
除了个别病变，引发血管病变，诱发脑血栓外，大多数脑血栓都毁在一个字上——堵。
动脉粥样硬化让血管越来越窄，血脂过高，让血栓不断形成。当狭窄的脑血管和凝结的血栓凑在一起，就形成了脑血栓。
那么，血管为什么会“堵”？
答案：多半是“吃”出来的！
人们常说“病从口入”，对于脑血管来说，也是适用的。饮食丰富的今天，越来越多的人患上了各种各样的心脑血管疾病。其实都与我们日常的饮食不合理有关联。
血管不想堵，少碰4种食物！
可能引起血管堵塞的食物有很多，其中最突出的有以下4种，如果你不想血管堵塞，最好少碰它们。
一、高盐食物
咸香咸香，咸能提味，这让很多人都贪食咸味，但过多的吃高盐食物，血管可受不了。
高达9.5%的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，与10.4%的冠心病死亡，21.4%的高血压性心脏病死亡，10.7%的卒中死亡密切相关。
除了食盐，像鸡精、酱油、蜜饯、火腿肠等“隐形盐”更要提防，减少它们的摄入量。
二、高糖食物
和高盐食物相比，高糖食物可能就更受欢迎了。高糖食物在我们的生活中无处不在，像一些可乐，果汁饮料、运动饮料、酸奶等都是含有高糖的食物。
如果摄入太多含糖量比较高的食物，会导致人体血糖以及甘油三酯的水平升高，同时还会使得脂蛋白水平降低，因此会增加血液粘稠度，对血管极为不利。
三、油炸食物
油炸食物有一种特殊的香味，很诱惑人的口腹之欲，但这东西吃着嘴享受了，血管却会遭殃。
长期摄入含油量非常多的食物，比如油炸的薯条，油条，炸鸡腿等，会导致肠胃积累大量的油腻物质，这些物质容易导致血管堵塞，出现血栓的症状。
除了直接的油炸食物，我们还需小心那些先过油的菜：糖醋排骨、糖醋里脊、干煸豆角等都要少吃。
四、反式脂肪酸食物
反式脂肪酸，这个名字可能大家听着比较陌生，但事实上我们可能每天都在吃，它就藏身于蛋黄派、奶油蛋糕、曲奇、饼干、糕点、冰淇淋、珍珠奶茶等食物中。
反式脂肪酸主要产生于植物油的氢化过程，它能升高低密度脂蛋白胆固醇，同时降低高密度脂蛋白胆固醇。而低密度脂蛋白胆固醇正是引发血压升高、动脉硬化等心血管疾病的元凶。
生活中，要想预防脑血栓，保护血管，记住“三多三少”！
预防脑血栓要从生活习惯入手，生活中，尽量做到“三多三少”，保护了血管健康，自然就能远离脑血栓的困扰。
一、多运动、少抽烟
运动减少脑血栓的发生：
在50岁以上的人群中，不活动的人脑血栓发病率比经常从事轻微活动的人高出6倍之多。
预防血栓最重要的就是动起来，坚持定期的规律运动能让血管更强健。老年人可以选择一些缓和的运动，如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。
吸烟增加脑血栓发生机会：
吸烟可加速动脉粥样硬化，使脑血栓发病提前。因此，吸烟亦是脑血栓的危险因素。
吸烟可增加血小板的聚集性，使血粘度增加，提高纤维蛋白原水平。长期吸烟可使脑血流量减少，引起动脉粥样硬化，使血管阻力增加，即增加了脑血栓的发生机会。
当戒烟两年，高血压病人脑梗再发风险下降20%；戒烟5年以后，脑梗再发的风险与不吸烟人群相同。
二、多喝茶、少喝酒
喝茶养生又养血管：
喝茶的养生功效实在不必赘述，喝对了茶饮，不仅养生，也能养血管。
蒲公英桑叶茶：降血糖
将蒲公英叶和桑叶混合，制成茶饮，可以起到不错的降糖作用。
蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
植物中唯独桑叶含有GAL—DNJ这种生物碱，它是一种糖苷酶的抑制剂．通过提高末梢组织的胰岛素利用能力以及促进糖转运而降低血糖。
栀子茶：降血压
栀子直接泡茶饮用除了有清热排毒的功效外，还有很好的降血压功效。
栀子的水煎液有持久的降压作用及防治动脉粥样硬化作用。所以栀子也是高血压患者的良药。
此外，栀子对肝脏有着一定的保护作用，可防止因半乳糖胺引起的暴发性肝炎。它还可以促进胰腺分泌。
荷叶苦丁茶：降血脂
将荷叶、蒲公英叶和小叶苦丁叶混合，制成茶饮，可以起到很好的降脂作用。
荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降。同时能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。
小叶苦丁不仅可有效降低血脂，减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。
喝酒伤脑又伤血管：
酒精会减缓新细胞生长的速度，如果酗酒的话，确实会给人体带来很大的伤害，其中也包括对大脑的伤害。
酒精不仅能够直接刺激血管壁，导致血管失去弹性，还能刺激肝脏，促进胆固醇和甘油三脂合成，最终导致动脉硬化，同时也会导致血管破裂，容易发生脑出血。
三、多按摩、少熬夜
按摩预防脑血栓：
预防脑血栓的方法有很多，比如穴位按摩就是一个不错的方法。
推揉劳宫穴
劳宫穴在中指的指尖位置，按摩时间大约5分钟左右，宜有酸胀感为宜。
对劳宫穴进行按摩，可以起到促进血液循环，增强机体的新陈代谢，强壮心脏，安神助眠的作用，对于心脑血管疾病有较好的预防作用。
按摩涌泉穴
涌泉穴位于脚底位置，按摩的时候宜足部有酸胀感为最佳。
对涌泉穴进行按摩可以起到降血压，强血管，止头痛，改善脑供血不足的作用，经常按摩涌泉穴可以有效的预防脑血栓。
按摩外关穴
外关穴位于人体的前臂背侧，在腕背横纹上方两寸左右的位置。
按摩外关穴可以调理气血，改善身体疼痛的症状，对于肩颈痛，头晕目眩，落枕等都有很好的治疗作用，同时按摩外关穴也可以有效的预防脑血栓。
熬夜诱发脑血栓：
人晚上休息的时间，也是大脑修复的时间，但长期熬夜却会让大脑得不到充分的休息，同时使人处于应激状态。
身体会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，容易导致血压升高。对于本身患有心血管疾病的人来说，更会加速血栓形成，容易导致急性心梗和脑梗。
所以，在平时尽量减少熬夜的时间，每晚保持7小时以上的睡眠即可。
推荐国珍清源纳豆——唯一能溶解血栓的食品
主要原料——纳豆
01、起源
纳豆起源于中国，发扬光大于日本。唐代鉴真和尚东渡日本传经，把中国的豆豉也带到了日本，因为是在僧家寺院的纳所制造，所以豆豉又被称之为“纳豆”，它最先在僧侣寺院、日本皇室、贵族中传播，后来才慢慢在民间掀起。
作为世界第一长寿国，日本人平均寿命达到84岁，日本把这归功于国人常食纳豆。
02、功效
纳豆激酶，是纳豆菌发酵而产生的一种活性物质酶，它可以从食品纳豆中提取，具有溶解血栓、降低血粘度，改善血液循环、软化并增加血管弹性的作用。
与尿激酶对比
1、纳豆激酶溶栓速度是尿激酶30-60倍。
2、纳豆激酶在体内有效发挥作用的时间是8-12小时，尿激酶是2-3小时。
3、纳豆激酶可以长期服用，直至把血栓溶解为止，没有毒副作用。尿激酶只能用14天，继续再用会导致血管破裂。
在著名的“下午两点半”实验中，日本心脑血管专家须见洋行博士大胆尝试，在下午2:00把纳豆提取物加入人工血栓。没想到仅过了3小时，血栓竟溶解了2厘米！平时用尿激酶做类似实验，溶解2厘米血栓需要近两天的时间，速度足足快了19倍！
01、原理
血栓的形成原因
由于现代人的饮食结构发生了变化，高脂肪、高糖、高蛋白质饮食充塞人们的餐桌，大量的营养物质进入人体后，机体来不及代谢和消耗，于是过剩的营养物质只得在血液中游荡，形成机体不需要的“垃圾”。大量的“垃圾”在血管中流动，引生摩擦，极易擦伤动脉血管。当血管被擦伤后，人体中的免疫细胞、血小板等会纷纷被动员起来，去修复损伤的血管。往往在血管的受损处修复后，血小板与血液中的纤维蛋白、红细胞缠绕在一起，形成日后会演变成血栓的斑块。斑块的产生会导致血管壁变厚、变硬、失去弹性，管腔变窄，最后形成血管栓塞。血栓一旦形成，就会严重威胁到人的生命，只有将血栓溶解后，才有可能让生命之河重新畅通。
溶栓药物有一定消除血栓的效果，但是也有很大的不良反应，如在溶栓的过程中会将整块的血栓从血管壁中剥落下来，这种从血管壁上脱落下来的“栓子”是十分致命的，它会随着血液循环在动脉血管中流动，当流到小动脉时，由于栓子的体积比小动脉的管径大，会将小动脉栓塞堵住，从而引起致命的伤害。若栓子堵塞冠状动脉的话，会引起心肌缺血、缺氧而猝死。如栓子堵塞住脑动脉的话，会引起脑卒中，甚至死亡。
纳豆溶栓
纳豆中的精华——纳豆激酶，有着意想不到的溶栓效果，它不但没有一般溶栓药物的不良反应，不会引起栓子的脱落，而且溶性效果比药物更胜一筹。
纳豆激酶为什么能有效地溶解血栓？原因是：
1、纳豆激酶本身具有纤溶酶的功能，能直接降解血栓；
2、纳豆激酶还能激活和转化成尿激酶，起到间接溶栓的作用；
3、纳豆激酶还可促进血管内皮细胞分泌纤溶酶，使已形成的纤维蛋白或血栓溶解。
总之，纳豆激酶有着良好的血栓降解功能，不仅溶栓速度快，而且不会使整个血栓脱落下来，形成新的危险。
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清源修复，活血化瘀
纳豆是目前世界多种食品中惟一能溶解血栓的食品，最早源于秦汉时期，是由煮熟的黄豆经发酵而成的一种表面布满粘液的食品。其富含的纳豆激酶具有强大的溶栓作用，是直接分解血栓的纤维蛋白酶。
主要成分
低温纳豆粉，山楂提取物，纳豆菌物,葡萄原粉等。主要用于预防血栓形成和溶解血栓、降血脂、排血脂、清除自由基、预防动脉硬化、修复血管内皮、恢复血管弹性等。本品还添加了水果原粉（葡萄、石榴、山楂）。纳豆与葡萄粉中的白藜芦醇、
适用人群
1、有高血压、中风、冠心病等病史者;
2、有血脂高、心血管等病史者;
3、肥胖者、嗜吃高热量高油脂食物者;
4、经常应酬者，压力一族，少运动，手脚冰凉，血液循环不佳者。
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