在北京治疗白癜风要多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/真的太忙了，又不想点外卖，那就做个快手菜，犒劳一下自己
By胡吃海喝朵拉妹儿
用料
虾仁00g冬瓜00g大葱段三根姜3片蚝油1勺香油1勺淀粉1勺
做法步骤
1、一块小米冬瓜切成手指款的片状，方便入味，并且能快一点熟
、干的虾仁提前泡1小时（买的袋装干虾仁的海鲜味会更重，并且Q弹）姜片3片切丝备用
3、锅中烧热油，下姜片，大葱段，翻炒，然后放入虾仁炒30秒
4、倒入冬瓜吧！翻炒均匀后加小碗1/3的水，切记不要加多了，因为冬瓜要出水
5、盖锅盖5分钟左右，冬瓜用筷子戳软了就可以了！加入适量盐，半勺鸡精，适量蚝油，将一勺淀粉加水收汤汁，起锅加一点香油！yummy，好吃
小贴士
冬瓜要去皮啊
虾仁的营养功效
1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾仁的饮食禁忌
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时。
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