导语：血液是血管中流动的液体，有血细胞和血浆组成，可以为各个器官提供较多的营养支持，具有维持正常机体运转的作用。
对于健康的人来说，其血液一般都会比较畅通，血液循环良好，不会影响各个器官的供血。
若出现一些不良饮食等习惯，就会导致血液过黏固度增加，很容易出现血液黏稠现象。一旦长时间血液粘稠，则会影响到各个器官的正常供血，对健康造成非常大的危害，所以对于出现血液过于黏稠的人而言，必须及早调理并做好相应的治疗工作。
正常血液黏稠度是多少？
血黏度指的就是血液的黏稠度，是血液流变学的检测指标。
血黏度受血液中各种血细胞的数量、变形能力，以及血浆中的血糖、血脂和免疫球蛋白等物质浓度的影响。其正常范围为：男性3.84-5.30mPa·s，女性3.39-4.41mPa·s。
导致血液粘稠的诱因有哪些？
1、饮食偏油腻：若进食太多脂肪类食物，血液中的中性脂肪增多，就会导致血液变得粘稠。
2、运动量较小：若平时运动量较小的话，也是非常容易导致血液黏稠的。
3、慢性疾病：对于一些慢性疾病来说，也是非常容易导致出现血液粘稠状态的，例如高血脂症，由于患者甘油三酯水平和胆固醇水平的升高，以及其他蛋白代谢异常就容易导致患者出现血液粘稠的状态。
4、饮水过少：有部分人血液粘稠或与饮水过少有所关系，其原因是饮水量不足容易导致血液水分不足，长时间下去就可能会出现血液浓稠的情况。
血液黏稠的危害有哪些？
1、血管硬化：当血液过于粘稠的时候，则容易引起各种物质，特别是胆固醇、脂蛋白等极易沉积，血管壁增厚，加速动脉粥样硬化。
但是要明白，动脉粥样硬化是冠心病等各种心血管疾病的主要病因，若不加以控制各种危及生命的心血管疾病就会陆续出现。
2、血管狭窄：当血管硬化形成的时候，同时也会导致血管变得狭窄，血液浓稠度增加，其血液流速减慢，易导致组织器官供血不足，在临床常见有脑缺血、脑卒中、脑血栓等疾病。
3、促进血栓形成：血液过于粘稠很有可能会导致血栓的形成，其主要原因是因为血液的粘稠度比较高，血液的流速就会减慢，从而加重血液粘稠引起凝血的发生，有可能会导致患者出现血液凝集块，从而引起血栓的发生。
4、导致微循环障碍：由于红细胞增多，血液比容升高，血液粘稠度升高，血液动力学参数就会出现明显变化，引起微循环紊乱，其常见的症状有手脚麻木、头痛、头晕、视力减退、偏瘫等。
血液过于黏稠的人，身体可能会有6种现象，建议了解
视力忽好忽坏
血液过于粘稠，就会导致血液无法将营养物质及时供给视神经，这样久而久之就可能会导致视网膜以及视神经缺氧缺血的现象出现。
因此，就会出现看东西一会模糊一会儿清晰的现象，我们将这种现象称为“阵发性视力模糊”。
午饭后异常的困
一般大家都会有午饭后小憩一会的习惯，这对身体是非常好的，但是若午饭之后出现异常困的现象，就是血液粘稠导致的问题。
吃完午饭之后，血液粘稠的人就会出现，身体的供血不足现象，主要是表现在大脑的供血不足，就会出现特别困倦的现象。
单侧手脚麻木
长时间的血液粘稠，则会引起短暂性脑缺血，也就是我们常说的“小中风”。
而当小中风出现的时候，最常见的就是手脚麻木，主要就是身体缺血，缺氧引起的，尤其是单侧的手脚麻木，更要引起重视，尽早就医检查。
嘴唇发紫
血液浓稠度较高的人，一般常伴随着红细胞增多的情况出现，这个时候嘴唇就会呈现出青紫色。
经常头晕
当时粘稠的时候，其身体的感觉是比较明显的，例如经常头晕。
血液太过粘稠，其循环出现障碍，无法及时提供血液给身体需要的每个部位，大脑重要的组织，神经缺乏氧气，血液提供，功能障碍时，便会很容易头晕，头痛。
易感到气短胸闷、疲劳乏力
之所以会出现气短胸闷、疲劳乏力的情况，原因是因为血液粘稠会影响血液循环以及器官的供血。
所以，对于血液粘稠的人来说，便会时常觉得气短胸闷，疲劳乏力，尤其是在运动过后，则会比别人感到更加的疲惫。
结语：若你的身体出现了上面所说的六种情况，那么就需要考虑体内可能血液出现了粘稠，对此还请及时采取措施进行调理。
