哪里医院治白癜风比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/近日，小编看到了这样一个新闻事件，这事讲起来会让人觉得很不可思议，但是您知道吗？上洗手间，多人会做的的一个简单动作，却极有可能危及生命。
72岁老伯上厕所心脏骤停！
家住浙江温州的朱老伯患有高血压和心脏病多年，平时用药规律，谁知在今年冬季一次上厕所几分钟后却猝然倒地，送医后也回天乏术。据医生讲，朱老伯猝死的原因就是上厕所太用力导致的。其实在洗手间发生排泄用力过猛发生意外的病例，也屡见不鲜，尤其是干燥的秋冬季，更容易发生如此的事情。
医院的一个内科护士那里得知，之前有个因心肌梗死入院的70岁老伯，在护士再三叮嘱老人和亲属，病人不可用力排便的情况下，都没在意。结果老人在入院四天时，上厕所排便后出现心率明显下降，心脏骤停的可怕情况，最终医生也没能挽救他的生命，心超分析得知，因排便用力过猛，导致心脏发生了破裂，最终引发了这场悲剧。
其实，诸如这种因如厕而猝死的事并不在少数，大家都应该注意。
春秋时期，晋景公肚胀如厕，于是有了“如厕，陷而卒”
年。英国王乔治二世因排便用力过猛，导致夹层动脉瘤破裂，卒于马桶之上
年著名相声演员马季猝死于厕所
年，22岁在义务打工的曹小准备洗漱后上班，十几分钟后，却被其同事，发现她心脏停跳，身穿睡衣猝死于卫生间。
诸如此类事件也不少，而且横跨年龄段，所以这个问题还是要多注意的，尤其是老年人。
那么为什么用力排便会致死呢
当前我国居民死亡的40%病因是心血管病，其中急性冠脉综合征则是心血管病中的重要死因！
急性心肌梗死是冠状动脉机型、持续性缺血缺氧的引起的心肌坏死，其重要诱因之一即是便秘！而便秘问题恰恰是很大一部分人内心的痛。
医院心内科主任医师贾珠银分析，入厕大小便，尤其是便秘和憋尿用力屏气时，会使胸腔内压急剧升高（胸内压经常升高40mHg以上），强烈刺激迷走神经，抑制了心脏的电传递，可使心率减慢，随后出现血压剧降，甚至出现心肌严重供血不足、致命性的心律失常、心脏停跳。
对于急性心肌梗死患者，心肌会更脆弱。屏气引起的腹压与胸腔压力过大，导致心脏破裂。此外。基础心脏血管不好的患者持续用力排便，会使冠脉血流减少诱发心绞痛、室速或室颤等恶性心律失常，从而导致猝死。而用力排便、屏气会使回心血量急剧增加诱发急性心力衰竭，也会使外周血管阻力增大，血压突然上升，可引起脑出血、脑梗塞等脑血管意外。
冠心病心绞痛和近期发生心肌梗死患者、肥厚梗阻性心肌病、主动脉瓣严重狭窄、严重高血压的患者，也需要多加注意便秘用力排便的问题，多多保持大便通畅。
如何才能减少便秘呢？
1.多吃水果，尤其是香蕉这种有润肠作用的水果，当然大家注意不要过量啊
2.睡前半个小时喝一杯蜂蜜水，注意不要立马睡觉，会不舒服的。作用和香蕉差不多
3.早起喝杯温水，尤其是秋冬季比较干燥的时节，多喝点水。
4.饮食适当多吃植物油，乳制品牛奶（天然缓泻剂）,粗杂粮，有嚼劲的果蔬
5.要多运动，对年轻人老人都有好处。可以散散步，不是常有饭后百步走，活到99的说法吗？
6.如果实在是排便困难。也可以试试开塞露这之类的神器。
7.如果便秘很严重的话，医院。
