血压高的人,要做到滴酒不沾吗答案可能 [复制链接]

01什么是高血压？

高血压是体循环中动脉血压收缩压和舒张压增高的一个综合症，可导致各组织脏器的功能或器质性损害。随着生活水平的提高，高血压的发病率有所提升，发病人群也越来越年轻化。

据国际杂志刊登的中国高血压调查发现，临床上高血压患者检出率仅在37%左右，而知晓率几乎是每10个人当中，只有3~4个人知道，尤其在北方地区，高血压发病率更高，可达32%~33%，世界范围内31.1%，俨然成了高血压大国，同时大家也面临着，不知道稳定血压的危险。

因对自身病情不知晓，高血压早期症状往往被人们忽视，当血压长期处于升高状态，还容易累及心脏、血管、增加冠状动脉硬化、血管弹性差、形成血栓的危险。

02高血压的前期症状？

高血压前期症状根据其导致的不良后果会有头晕、胸闷、失眠等症状。

1、高血压前期可导致脑血管压力过高，在压力的冲击下，会有头晕、头疼、易怒、视物模糊、耳鸣等症状。

2、若是高血压前期血流压力过高，使心脏回心血量增加，导致心脏的泵血压力负荷，就会有胸闷、气促、心悸，呼吸不畅、心律失常等症状。

3、高血压前期，由于长期处于精神紧张状态，使血压升高导致大脑皮层自主神经功能紊乱，会有失眠、精神紧张、睡眠障碍、多梦等症状。

除以上症状外，可能还有后颈部不适，记忆力下降、注意力不集中等症状。若是出现上述症状时，建议及时到医生就诊，检查和治疗。

03血压高的人，要做到“滴酒不沾”吗？答案可能和你想的不一样

高血压患者最好还是要戒烟戒酒，实在不能够戒掉也需要减轻量，长期的吸烟喝酒对于心脑血管疾病是非常不利的，如果是轻度的高血压，可以适当的喝一点酒，可以起到促进血液循环的作用，但是也不要每天超过2两，如果是中度高度的高血压，最好是滴酒不沾，喝酒会导致血压的升高。

总体来说，血压高的患者是不要喝酒的，酒对人体的影响弊大于利，如饮酒，则应少量并选择低度酒，避免饮用高强度烈性酒。每日酒精摄入量男性不超过25g，女性不超过15g，每周酒精摄入量男性不超过g，女性不超过80g，白酒、葡萄酒、啤酒摄入量分别少于50ml、ml、ml。

高血压患者切记不要喝酒，同时，高血压患者在饮食方面也要注意进行调整，做到低盐、低脂、清淡的饮食，适当的锻炼身体，加强锻炼，控制体重。

04高血压喝酒的危害

1、高血压患者喝酒会引起血压的波动，酒精会让交感神经兴奋升高血压，进一步诱发脑出血等疾病。

2、酒精可以改变血管的通透性，从而加重动脉粥样硬化，导致动脉管腔狭窄，远端的组织缺氧、缺血、出现功能异常。

3、酒精会影响心脏的能量物质代谢，加重高血压对心脏的损害。

医生再次提醒：高血压患者最好戒烟戒酒，做到滴酒不沾，否则会伤害身体，加速心脑血管疾病的发生！