白癜风怎么医 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule_100357_1/脑出血是由于脑部血管破裂导致血液在体内异常聚集，进而引起颅内的小血管破裂引起，多是由于高血压病、动脉硬化、颅内动脉瘤等疾病所致。那么，在生活中有哪些因素会导致脑出血呢？
脑动脉出现硬化是诱发高血压性脑梗死的重要因素之一，此外还有高血脂、糖尿病等也会影响脑部健康。那又该如何预防脑出血呢？
在生活中要避免情绪过于激动和突然改变体位，尽量避免大的噪音和强刺激性的运动和活动。多吃蔬菜水果和鱼类，少吃脂肪多、胆固醇高、辛辣油腻的食物，注意多喝水。
定期进行体育锻炼也可以有效预防脑血管疾病。饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果及含纤维多的食物，少食动物脂肪及甜食。生活中可以补充适量蛋白和维生素以及矿物质如维生素A、B族维生素等，以利于改善血液黏稠度，防止动脉硬化。要保持大便通畅，不要用力排便时用力过猛而导致血压突然升高而引发脑出血；另外要养成定时大便的习惯可防止便秘发生；不要吸烟和饮酒。日常生活中应该注意养成良好生活习惯避免熬夜加班久坐久站、情绪激动或者过度劳累等现象的出现。
那突发脑出血后，该如何急救呢？
1.急救处理
发生了脑出血后，患者会出现突然昏迷，呼吸、心跳停止，一般会在数分钟内死亡。我们建议：应该迅速将患者平卧，头偏向一侧（防止舌根后坠堵塞呼吸道），保证呼吸道通畅。然后立即拨打急救电话，告知患者情况以及发病的时间、地点等，然后再对患者进行心肺复苏。另外患者如果出现意识不清、四肢麻木等症状需尽快拨打医院救治。
2.将病人平卧，解开衣领及裤带，保持呼吸道通畅。
如有呕吐，将头偏向一侧使呕吐物从口中吐出。病人如有心跳呼吸，立即进行心肺复苏。保持安静，在确保保暖的同时，将患者的衣领和裤带解开，让其能呼吸顺畅。
3.尽快让病人安静休息，不要搬动患者或将其抱起，以免加重脑水肿、出血。
发生脑出血后，患者家属要保持患者安静，尽量减少刺激。如果脑出血导致大脑中动脉破裂出血，患者可能出现意识障碍、呕吐等情况，家属需保持其呼吸道通畅，防止分泌物进入气道造成窒息或吸入性肺炎。避免因大脑中动脉血管破裂引起了脑出血。
4.医院治疗。
当患者病情稳定后，应立即将其医院进行救治。而在急救过程中，一定要注意保暖，避免头部受凉，不要乱用药物和偏方。
5.患者要保持镇静，家属要注意防止患者情绪激动。
要保持安静，防止发生意外。还要注意患者体位应保持在侧卧位或仰卧位，便于呕吐物及时排出，以免窒息。另外要注意预防感冒和发热、脱水等并发症的发生。还有还要定期进行复查。最后还要做好日常护理、观察患者的病情变化、防止并发症及后遗症的发生。
