脑供血不足提示脑动脉硬化，最终可能发生中风。冬季严寒易诱发血管痉挛，或使血压增高，从而加重脑供血不足，应引起人们特别是中老年人的重视。
脑供血不足是由于各种原因导致大脑出现广泛的供血不足，或脑某一局部的血液供应不足，引起缺血缺氧以及脑功能的障碍。
脑供血不足的症状有哪些？
1.头痛头晕是脑供血不足的初期症状。
2.犯困总是想睡，如不是过度疲劳所致，就要考虑脑供血不足。
3.失眠与犯困相反，脑血供还会导致失眠、健忘等。
4.感觉功能障碍多为发生脑梗死的先兆，即中风先兆。常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感。有的人视物不清，甚至突然一时性失明；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现头晕，或伴耳鸣、听力减退等。
5.运动神经功能失灵多为发生脑梗塞的先兆，如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞
咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛。
怎样预防脑供血不足
1.积极控制血压、血脂、血糖，戒烟限酒，减少脑供血不足的诱发因素。
2.伏案工作1小时左右要适当休息，活动颈肩部肌肉。
3.经常进行游泳、快走、慢跑、网球等有氧运动，可促进脑循环系
统功能，增加脑部血液供应。
4.睡前喝一杯水，可防止夜间血液黏稠导致的脑供血不足。
5.尽量早睡早起，保证睡眠，让脑细胞有足够的时间休息。
6.培养平和的心态，勿大喜大悲，防止失眠甚至心脑血管意外发生。
脑供血不足的危害
大脑需要连续不断的充足稳定的血液供应，脑供血不足可引起脑神经不可逆的损害，随着脑供血不足的隐匿性发展、患者年龄的增加，脑血流量往往会进一歩下降，如果最后堵塞了血管，脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，就会发生局部脑组织坏死，即脑梗死。还可能发生认知障碍、脑萎缩、血管性痴呆等。严重者还会导致昏迷、植物人，甚至死亡。大量研究发现，在血管性痴呆和脑梗死的发病前期，许多人长期存在有脑供血不足的表现。早期脑供血不足是可逆的，中老年人一旦出现了脑供血不足的症状时，特别是三高人群出现症状时，应尽快就医进行检测，及时服药，以免发生更严重的危险。
