苯丁酸氮芥说明书幼儿饮食禁忌:7种错误的饮食习惯
对于幼儿时期的小宝宝,养成一个健康的饮食习惯非常关键,如果不注意科学的饮食,很容易导致孩子身体抵抗力下降,从而导致各种疾病的发生,就提醒家长们,以下这7种错误的饮食习惯,是需要宝宝尽早改正的。
一:冷饮喝得过多影响营养吸收
冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使rudong亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿少吃冷饮,6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,nianmo血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因而不要多食冷饮,否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。如:可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神jing系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。
幼儿饮食禁忌:7种错误的饮食习惯
二:不要多喝绿豆糖水
一般人认为,夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大,因此,jing常喝绿豆汤去火解暑,但绿豆这些食物属于糖类,如果吃得太多会发胖。
如果饭后要喝一碗绿豆汤,记得饭量要减少四分之一。如果把绿豆汤当做饭吃(喝完汤再吃绿豆),可以少放一点糖,然后加入一些低脂牛奶,再切进些水果,就可以得到和正餐类似的营养。
三:忌把鲜奶当开水喝
夏天天气热,胃口不好,可又需要足够的营养,于是有的人就开始多喝牛奶,一天要喝好几杯,但是已有研究指出,高蛋白质会阻碍钙的吸收。
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