幼儿贫血吃什么好呢？
幼儿贫血吃什么好呢？ 微微健康
发布：2013-06-04 14:56:40
| : liaobi
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摘要： 营养不良是造成幼儿贫血的关键原因，长期的贫血会给幼儿心脏功能及智力发育会造成一定的危害。那么，幼儿贫血了该怎么办呢？防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。下面介绍几种方便有效的食补方法：
营养不良是造成幼儿贫血的关键原因，长期的贫血会给幼儿心脏功能及智力发育会造成一定的危害。那么，幼儿贫血了该怎么办呢?防治贫血除了适当的药物治疗外，营养饮食非常重要。下面介绍几种方便有效的食补方法：(1)红枣花生煲：干红枣50克(或桂圆干15克)，花生米(不去红衣)100克，红糖30～50克，共煮至枣熟半烂，每日早晚食用。(2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。(3)猪肝羹：猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。(4)猪肝*豆煲：猪肝100克，洗净、切片，*豆50克，加水煲至豆烂，每日分次食用。(5)猪皮红枣羹：猪皮500克洗净去毛，入水炖至黏稠羹汤，再加红枣250克煮熟，分次随量佐餐食用。(6)菠菜粥：100克，煮至米烂，加入开水烫过的菠菜50克，再煮5分钟即成，分次服。(7)乌鸡粥：雄乌鸡1只，切块，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分次服用。(8)八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂，再入糯米、大枣、莲子同煮至粥成，每日早晚服食。(9)当归羊肉羹：当归15克，*芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放在锅内，放入药袋(内装当归、*芪、党参)，加水煮至肉烂，食肉喝汤。(10)家庭常备药：儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等微微健康：幼儿贫血不是大问题，对症下药才是关键，药物治疗之外，食疗也帮助宝宝更快恢复健康，还您一个健康活泼的宝宝。
